Wenn du dich nach mehr innerer Ruhe und emotionaler Stabilität sehnst, bietet dir dieser Workshop einen geschützten Raum zur Selbstverbindung. Holosomatic Breathwork® hilft dir dabei, dich mit deinem Inneren sicheren Ort zu verbinden und dein Nervensystem sanft zu regulieren – für mehr Klarheit, Geborgenheit und Balance im Alltag.

✨ Was dich erwartet:

• Theorie-Impuls: Window of Tolerance & emotionale Selbstregulation
• Somatische Übung zur Selbstwahrnehmung & Stärkung des „inneren sicheren Ortes“
• Breathwork Sitzung mit Fokus auf Ruhe, Sicherheit, Herzverbindung
• Integration & Sharing Runde
  

🎯 Ziel des Events:

Du lernst, dich selbst besser zu spüren, innere Sicherheit aufzubauen und emotionale Wellen achtsam zu regulieren. Durch sanfte Atem- und Körperarbeit stärkst du die Verbindung zu deinem Nervensystem und entwickelst ein tieferes Gespür für deine inneren Bedürfnisse. Das ermöglicht dir mehr emotionale Stabilität, Klarheit und Selbstverbundenheit – auch im herausfordernden Alltag.

Bitte trage bequeme Kleidung und bringe etwas zu trinken mit. Idealerweise nimmst du eine Augenmaske mit.

✨ Reserviere deinen Platz jetzt und entdecke die Kraft deines Atems!

📩 Anmeldung:
Sichere dir jetzt deinen Platz über diesen Link. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – es gibt 8 Plätze!

Wichtig: Bitte beachte, dass es sich beim Holosomatic Breathwork® um eine sehr intensive Atmung handelt und daher mit Kontraindikationen verbunden ist und nicht von jedem durchgeführt werden kann. Die Liste der Kontraindikationen findest du hier.