Fühlst du dich oft von äußeren Reizen überwältigt und wünschst dir mehr innere Stabilität? In diesem Workshop geht es darum, dich tief in dir selbst zu verwurzeln und neue Kraft für deinen Alltag zu schöpfen. Holosomatic Breathwork® unterstützt dich dabei, über den Atem Erdung, Sicherheit und Vertrauen in dich selbst zu finden – auch wenn im Außen alles in Bewegung ist.

✨ Was dich erwartet:

• Einstimmung & Reflexion: Wo stehe ich gerade?
• Somatische Übung zur Erdung: Den Körper als sicheren Ort erleben und innere Stabilität spüren
• Breathwork Sitzung mit Fokus auf Verwurzelung, Selbstvertrauen und innerer Ruhe
• Integration & Ressourcenverankerung: Innere Kraftquellen aktivieren und im Körper abspeichern
• Abschlussritual: Deine nächsten Schritte bewusst machen & gestärkt in die Zukunft blicken

🎯 Ziel des Events:

Dieser Workshop unterstützt dich dabei, deine innere Stabilität zu stärken und dich mit deinen eigenen Ressourcen zu verbinden. Du lernst, wie du dich in dir selbst verwurzeln kannst – auch wenn es im Außen turbulent ist. Durch gezielte Atem- und Körperarbeit findest du Zugang zu innerer Ruhe, Klarheit und Vertrauen in deine nächsten Schritte. Eine Einladung, die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen und mit neuer Kraft in deinen Alltag zurückzukehren.

Bitte trage bequeme Kleidung und bringe etwas zu trinken mit. Idealerweise nimmst du eine Augenmaske mit.

✨ Reserviere deinen Platz jetzt und entdecke die Kraft deines Atems!

📩 Anmeldung:
Sichere dir jetzt deinen Platz über diesen Link. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – es gibt 8 Plätze!

Wichtig: Bitte beachte, dass es sich beim Holosomatic Breathwork® um eine sehr intensive Atmung handelt und daher mit Kontraindikationen verbunden ist und nicht von jedem durchgeführt werden kann. Die Liste der Kontraindikationen findest du hier.