Anastasias Reise zur Atemtherapeutin
Anastasia fand ihren Weg zur Atemarbeit durch persönliche Erfahrungen und die Erkenntnis, wie tief unser Wohlbefinden vom Atem beeinflusst wird – weit mehr, als sie es sich je vorgestellt hatte. Dabei entdeckte sie die transformative Kraft des bewussten Atmens für inneres Gleichgewicht, Wohlbefinden und tiefgehende Veränderung.
Inspiriert von neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und ganzheitlichen Ansätzen erlernte sie Methoden, die Menschen helfen, emotionale Lasten loszulassen und wieder eine tiefe Verbindung zu ihrem Körper zu spüren. In ihren Sitzungen schafft sie einen sicheren Raum, in dem Teilnehmende die kraftvolle Wirkung von Breathwork erleben und eine tiefere Verbindung zu sich selbst finden können.
Ihr Ziel ist es, ihre Erfahrungen und ihr Wissen weiterzugeben, damit Menschen sich durch den Atem von innerem Ballast befreien, dem endlosen Stresskreislauf entkommen und mehr Wohlbefinden sowie Lebensfreude in ihr Leben bringen können.
Die Philosphie von Holosomatic Breathwork®
Die Philosophie von Holosomatic Breathwork® basiert auf der Idee, dass der Atem nicht nur eine physiologische Funktion ist, sondern auch als Brücke zwischen Körper, Geist und Emotionen dient. Durch gezielte Atemtechniken kann das Nervensystem beeinflusst, emotionale Blockaden gelöst und ein tieferer Zugang zum Unterbewusstsein geschaffen werden.
Holosomatic Breathwork® kombiniert neurowissenschaftliche Erkenntnisse, NLP, somatische Praktiken und tiefgehende Einsichten, um ganzheitliches Wohlbefinden auf allen Ebenen des menschlichen Seins zu fördern. Diese Methode nutzt den Atem als Werkzeug zur Selbstregulation, Stressreduktion und emotionalen Verarbeitung. Durch bewusste Atemführung lassen sich unterdrückte Emotionen lösen, innere Klarheit gewinnen und das Nervensystem gezielt beeinflussen. Bestimmte Atemtechniken ermöglichen zudem veränderte Bewusstseinszustände, die tiefere Selbsterkenntnis fördern.
Die Praxis hilft, den Geist aus der ständigen Gedankenflut zu befreien und eine stärkere Verbindung zum eigenen Körper und dem gegenwärtigen Moment herzustellen. Breathwork wird als kraftvolles Instrument für ganzheitliches Wohlbefinden, persönliche Transformation und Resilienz genutzt.
Die heilende Kraft der Natur erleben
Der Schwarzwald bietet eine einzigartige Kulisse für unsere mehrtägigen Retreats. Die Verbindung zur Natur fördert das Wohlbefinden und die innere Balance.
Erholsame Rückzugsorte
Die Natur besitzt eine bemerkenswerte Fähigkeit, beruhigend auf den Menschen zu wirken und unterstützt den tiefgehenden Prozess der Regeneration während unserer Retreats. Umgeben von Bäumen, weiten Wiesen und der frischen, klaren Waldluft kommen Körper und Geist in Einklang.
Wilder Schwarzwald
Unsere Retreats inmitten im malerischen Schwarzwald sind darauf ausgerichtet, die Gemeinschaft zu stärken und die Verbindung zu unseren tiefen Wurzeln wiederherzustellen. Diese einmaligen Erlebnisse bieten die Möglichkeit, sich intensiver mit der Natur und dem eigenen Selbst auseinanderzusetzen.
Herzlich willkommen
Tauche ein in die transformative Kraft der Atemarbeit. Anastasia hat über 10 Jahre Erfahrung mit Breathwork und begleitet dich auf deiner Reise zur Selbstentdeckung.
Anastasia Oranskaja
Gründerin & Atemtherapeutin
Spezialisiert auf Einzel- und Gruppensitzungen und die Unterstützung von Menschen auf ihrem Weg der Transformation.