Die erste Sitzung: Schmerz und Trauer
Als ich angefangen habe mit Anastasia zu arbeiten, habe ich in der ersten Sitzung so viel Schmerz und Trauer empfunden, all das, was ich die ganzen letzten Jahre nicht gespürt habe und immer wieder “weggedrückt” habe, weil ich irgendwie funktionieren musste. Ich habe körperlich gespürt, wie sich all die negative Energie in meinem Körper manifestiert hat und wie sehr es mich wortwörtlich von innen aufgefressen hat.
In den folgenden Sitzungen sind wir immer tiefer gegangen und es kamen so viele verschiedene Situationen ans Licht, das nicht geheilte innere Kind, die Enttäuschung die ich erlebt habe, Angst davor nicht geliebt zu werden, zu sich selbst zu hart zu sein und noch mehr. Alles was sich gezeigt hat, konnte ich fühlen und es ist mit jeder Sitzung ein weiterer kleiner Schritt zu mehr Liebe und Verbundenheit zu mir selbst.
Die Atemarbeit mit Anastasia hat mein Leben verändert
Der massivste Durchbruch fand in den letzten drei Wochen statt, denn Anastasia hat mit mir eine neue Art von Sitzung ausprobiert: Wut Entladung. Ich habe so viel angestaute Wut in mir gehabt, vor allem gegen mich selbst, aber auch gegen andere. Und ich hatte immer eine kurze “Zündschnur” und war negativ, wenn ich wütend war. Als Resultat wurde ich oft für negativ gehalten und ich hatte immer extreme Spannungsschmerzen in meinen Schulterblättern und Nacken. Seitdem ich so viel Wut losgelassen habe, merke ich, dass meine Spannungsschmerzen weniger geworden sind. Früher hätte ich jede Woche zur Massage laufen können, weil ich Kopfschmerzen davon bekommen habe.
Weniger Schmerz, mehr Leichtigkeit
Am Anfang des Jahres ging es mir körperlich und seelisch nach vielen Tiefs nicht gut und ich habe unter anderem Kraftsport gemacht und eine Therapie angefangen, dass irgendwie Besserung eintritt. Das alles hat mir nicht weiter geholfen und ich war sehr aggressiv und geladen gegenüber mir selbst und meiner Familie.
Breathwork als Schlüssel zu mehr Selbstliebe und innerer Balance
Mein Fazit aus der Arbeit mit Anastasia ist, dass mit mir alles stimmt und ich richtig bin, wie ich bin. Es bedarf mehr als nur reden und da setzt Breathwork genau richtig an. Es unterstützt das Nervensystem und hilft Blockaden zu lösen. Ich habe für mich diese Blockaden schnell lösen müssen, weil ich Mutter bin und ich ein Vorbild für meine kleine Tochter sein will. Am Anfang habe ich so gekämpft mit der Mutterrolle und mittlerweile liebe ich es, weil ich schon so viel für mich selbst durch Breathwork getan habe. Es hat meine Gesundheit und meine mentale Balance auf ein neues Level gebracht. Für mich ist das der erste und wichtigste Schritt zu einem gesunden Leben und zu mehr Selbstliebe. Ich danke Anastasia so sehr dafür, weil sie mein Leben in so vielen Punkten damit so sehr bereichert hat. Ich kann es nur jedem empfehlen, mit Anastasia zu arbeiten und sich darauf einzulassen, was ans Licht kommt.
