Leistung abrufen ist leicht – sie dauerhaft zu halten, das ist die wahre Kunst. In diesem kompakten Impulsformat von Anglina Schneider und Anastasia Oranskaja erfährst du, wie Ernährung und Atem deine Energie, Konzentration und Resilienz nachhaltig stärken können.

Dieser „Lunch & Learn“-Talk richtet sich an alle, die im (Berufs-)Alltag viel leisten – ohne sich selbst dabei zu verlieren. Statt weiterer Optimierungs-Tipps erwarten dich direkt umsetzbare Strategien, die dir helfen, im Körper anzukommen, den Geist zu klären und dich mit frischer Energie zu versorgen.

✨ Was dich erwartet:

• Praxisnaher Impuls: Was High Performer*innen wirklich nährt

• Alltagsnahe Tipps für eine Ernährung, die Energie statt Erschöpfung bringt

• Sofort anwendbare Atemtechniken zur Fokussierung und Stressreduktion

• Inspirierender Austausch mit zwei Expertinnen aus Breathwork & Ernährung

• Raum für Fragen

🎯 Ziel des Events:
Mit kleinen Tools große Wirkung erzielen – für mehr Fokus, Energie und innere Stabilität im herausfordernden Berufsalltag. Du gehst gestärkt zurück an den Schreibtisch – mit neuen Impulsen, die du direkt umsetzen kannst.

Ort: SteamWork Karlsruhe, Roonstraße 23 a, 76137 Karlsruhe
Datum: Donnerstag, 26. Juni 2025
Zeit: 12:30 Uhr – 13:30 Uhr

📩 Anmeldung:
Sichere dir jetzt deinen Platz über das SteamWork Karlsruhe, 0721 61933020, steamwork@goodspaces.de.